Раздел: Физическая культура

жжэ 0

Как научиться ездить на коньках для начинающих

С завистью наблюдаете за знакомыми, проводящими время на катке? Пора узнать, как научиться ездить на коньках! Обратив внимание на все аспекты, вы справитесь с задачей. Выбор коньков Для начала приобретите...

Running-Form-Feature 0

Как научиться бегать на длинные дистанции быстро

Вопрос, как научиться быстро бегать, волнует и начинающих, и опытных спортсменов. Но просто приложить усилия недостаточно, поскольку потребуется усовершенствовать технику. На что же обратить внимание? Особенности техники бега Любители пробежек...

д 0

Чем полезна йога для здоровья

Если вы хотите не только усовершенствовать тело, но и обрести внутреннюю гармонию, вам поможет древняя практика индийских философов. Ее популярность на Западе возрастает, поскольку люди ищут возможности избавиться от стрессов,...

1 0

Курсы фитнеса

Бывает, что человек хочет сменить сферу деятельности, но времени на учебу по новому профилю не хватает. Что делать в этом случае? Воспользоваться нынешними возможностями и записаться на занятия от «Смотри...

1 0

Упражнения на растяжку в домашних условиях

Если вы следите за фигурой, то наверняка следуете своей программе упражнений, помогающих держать мышцы в тонусе. Но к комплексам для стройности талии или бедер нужно добавить и упражнения на растяжку!...

1 0

Главный тренд 2016 – спорт!

На самом деле, быть здоровыми, стройными и энергичными модно было всегда. Тем приятнее осознавать, что тенденции последних лет наверняка приходятся по душе медикам всего мира. Сейчас очень модно не просто...

dmPowerTech-4 0

Креатин: осознанный выбор

Такой класс спортивного питания как креатин рекомендован к приёму атлетам, стремящимся нарастить мышечную массу и сформировать выразительный мышечный рельеф. Увеличение мускулатуры происходит в результате значительного повышения работоспособности и прибавления силовых...