Здоровые ногти – гордость любой женщины

485690

Если вы хотите, чтобы ваши ногти были красивыми, нужно должным образом ухаживать за ними. Процедуры по уходу не отнимают много времени, зато результат при регулярном проведении дают потрясающий. Даже если у вас нет денег или времени на посещение салонов красоты, это не страшно – такие процедуры легко делать в домашних условиях.

Далеко не у каждой из нас ногти находятся в идеальном состоянии. Из-за перебоев со здоровьем, а также банальных внешних факторов (грязь, пыль) ногтевые пластины теряют хороший внешний вид.
big_manik12

Причины проблем с ногтями

  • тусклый цвет ногтей – это недостаток витаминов A, B или E;
  • истончение ногтевой пластины – нехватка кальция или фосфора;
  • замедленный рост – нарушение обмена веществ в организме;
  • слишком быстрый рост – возможные проблемы с гормональной системой;
  • тёмные продольные бороздки на ногтях – недостаток железа;
  • горизонтальные бороздки – проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Это лишь возможные причины ухудшения состояния ногтей, на самом деле их намного больше. Поэтому нелишним будет обратиться к врачу для выявления возможных заболеваний, о которых вам сигнализируют ногти. Если же со здоровьем у вас всё в порядке, значит, вам нужно уделить больше времени уходу за ногтями.
197_Manikyr

Восстанавливаем ногти без затрат

Вот несколько действенных советов по уходу за ногтевыми пластинами:

  1. Если вы любите красить ногти лаком, вы должны знать, что это со временем может привести к проблемам. Лак мешает ногтям «дышать», поэтому необходимо периодически давать им отдых. Несколько дней в неделю не пользуйтесь лаками, попутно делайте ванночки и принимайте витамины.
  2. Используйте жидкость для снятия лака без ацетона.
  3. Делайте в перчатках работу по дому. Химические вещества, содержащиеся в различных моющих средствах, губительно действуют на ногти и на нежную кожу рук. Если перчаток нет, тогда после мытья посуды или стирки обязательно помойте руки с мылом и смажьте питательным кремом.
  4. Включите в свой рацион больше молока, сыра, творога, яиц – эти продукты богаты кальцием, который прекрасно укрепляет ногти. Также им необходим кремний, которым богаты злаковые продукты (овсянка, ржаной хлеб, сельдерей, отруби).
  5. Для восполнения недостатка железа употребляйте в пищу гречневую кашу, грибы, капусту и говядину.
  6. Подпиливайте ногти только стеклянными пилками хорошего качества.

Ванночки для ногтей

Ванночки – это прекрасное средство для укрепления и оздоровления ногтевой пластины, которое может себе позволить каждая. Делать ванночки нужно регулярно, раз или два в неделю. Поверхность ногтей при этой процедуре распаривается, и полезные вещества, которые вы добавили в воду, лучше проникают в пластину.

Одно из самых популярных средств для ванночек – это эфирные масла, которые можно найти по невысоким ценам в любом косметическом магазине. Самые «ходовые» – это масло жожоба, оливковое, миндальное масло и масло из косточек персика. Попробуйте разные, посмотрите, как они действуют на ваши ногти. Можно смешивать несколько масел в одной ванночке. Добавлять в воду их нужно по нескольку капель – точнее вы можете прочитать в инструкции к каждому маслу.

Также можно делать ванночки с солью. Соль прекрасно укрепляет ногти, однако злоупотреблять этой процедурой не стоит. Достаточно делать её раз в месяц.

Проблему потемнения (пожелтения) ногтевой пластины можно решить с помощью лимона. Просто погрузите ногти в мякоть на несколько минут, и уже после пары процедур ногти посветлеют и приобретут здоровый оттенок.

После любых манипуляций с ногтями нужно помыть руки с мылом и смазать их питательным кремом. Желательно, чтобы крем состоял из натуральных компонентов, и на нём стояла пометка «для рук и ногтей».

Заключение

Регулярный уход за ногтями обеспечит вам их здоровый внешний вид, крепость и красоту. Не ленитесь потратить раз в неделю 20 минут на процедуры – результат того стоит!
Moon_Manicure
Также помните, что ногти могут сигнализировать вам о проблемах со здоровьем. Будьте внимательны к любым изменениям, не бойтесь консультироваться с врачами, ведь любую болезнь проще вылечить в самом начале.

Любите себя и будьте красивой!

загрузка...

Вам должно понравиться...

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>